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冬季呼吸系统疾病多发 呼吸科医学专家来支招

[时间:2021-09-13 03:22来源:未知作者:admin浏览:]

  冬季来临,气温下降,不少老年人感觉到呼吸难受,严重的甚至会有呼吸困难的情况,不少老年朋友说每到冬季,这种现象格外明显和突出。在冬季老年人为什么会出现这种情况,遇到这种情形应该如何调节,成为了众多老年朋友关心的话题,www.368504.com,为此金色岁月特别邀请呼吸科医学专家夏前明教授,为老年朋友支招。

  “每到冬季,就会有大量老年人出现呼吸系统不畅的情形,这让老年人深受困扰,事实上这种现象的产生是由多方面原因造成的。”夏前明说,老年人出现呼吸困难的现象,季节性特征明显,澳门今天49码天天彩现场开奖。冬季是高发期。造成这种现象的原因,首先和老年人自身呼吸系统机能衰退有关,按照中医理论,40岁后,人体呼吸系统的代谢能力会逐年减弱,对此老年人应该有充分的认识。同时,到了冬季,气温下降,冷空气下沉,空气中的可吸入颗粒物增多,空气质量会受到很大的影响,这更不利于老年人呼吸系统的健康,“气温下降对老年人造成的另一个影响在于,在呼吸冷空气时,会导致人体的呼吸道收缩,这也是造成冬季老年人呼吸不畅的重要原因。”

  “冬季气温的变化,的确会对老年人的呼吸系统造成一定影响,有呼吸系统病史的老年人症状将会更加严重。”夏前明表示,老年人要应对季节变化,保护呼吸系统健康,在日常生活中应该提前调节,调整生活习惯和方式。

  针对老年人应如何应对冬季呼吸系统健康的问题,夏前明也提出了自己的建议,在冬季不建议老年人晨练,应该调整生活习惯早睡晚起,这样能够尽量降低老年人呼吸系统的压力,如果老年人有坚持锻炼的习惯,最好能够采取室内锻炼的方式。除此之外老年人也应该合理添加衣服,注意保暖。”

  “在冬季老年人也应该从饮食方面进行调节,注意养肺。”夏前明表示,老年人冬季进食应该以熟热食为主,避免生冷食物,按照中医理论肺属金,养肺可以选择白色食物,银耳、萝卜等都是很好的选择。

  对于呼吸系统疾病状况较为严重的老人,夏前明也建议,应该及早就医,选择正规的医院就医,同时老年人自身也应该保持开朗健康的心态,正确认识自身身体状况,及时做好应对冬季的调节。

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